Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1441 kcal
|
Fedt: 80,29g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 96,41g.
Morgenmad: 葡萄乾（無籽）, 橄欖油, 高大 鮮乳, 富統 熟雞胸肉, 7-11 大冰美式, 好菇道 菇類, 洋蔥炒蛋, 生蔬菜. Frokost: Costco 藍莓貝果. Aftensmad: 烤牛肉, 紅豆餅, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. Snacks/Andet: Popola 腫腫母湯喔（popola). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|