Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1178 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 42,87g | Kulhyd.: 141,62g.
Morgenmad: Espresso Kahve, Avokado, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, İncir. Frokost: Bulgur Pilavı, Yörsan Ayran, Nohut. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Bamya. Snacks/Andet: İncir, Avokado, Badem Şekeri. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
missfelicita's Vægt Historie
|