Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 43,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1367 kcal
|
Fedt: 32,25g | Prot.: 121,16g | Kulhyd.: 145,27g.
Frokost: Purland Minutensteak Vom Schwein, Möhren. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Andet: K-Classic Mozarella Minis, Cocktailtomaten, Äpfel. mere..
|
|
3597 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 13 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Antipathie's Vægt Historie
|