Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
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2446 kcal
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Fedt: 102,68g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 262,31g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Kaufland Weltmeisterbrot, Gutes Land Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Double Cheeseburger. Aftensmad: Buitoni Eliche, Kaufland Putenbrustfilet, K-Classic Passierte Tomaten, Barilla Pesti Alla Calabrese, Milbona Cremosano. mere..
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stabil vægt
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