😀bin gespannt wie es nach Norddeich aussieht
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
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1606 kcal
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Fedt: 53,42g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Backfee Milchschokoladen Streusel, Philadelphia Balance, Nobis Müslibrötchen. Frokost: Milfina Butter , Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, OceanSea Nordsee Krabben, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Honig, Balsamico, Jean Luc Baguette Brötchen , Hähnchenbrust, OceanSea Nordsee Krabben. Snacks/Andet: Weißwein, Eiskugel. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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