Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
2953 kcal
|
Fedt: 90,99g | Prot.: 53,97g | Kulhyd.: 221,54g.
Morgenmad: Maintal Hagebutten Konfitüre, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt. Frokost: Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Rios Gigant Vollmilch, Mumm Extra Dry. mere..
|
|
2678 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|