Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1376 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 88,23g | Kulhyd.: 148,12g.
Morgenmad: Danone Vitalinea, Carrefour Filet de Poulet, Schär Pain sans Gluten. Frokost: Butternut, Panais, Carrefour Filet de Saxe, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce, Schär Pain sans Gluten. Aftensmad: Vin Rosé, Chavroux Mini Portion, Saumon Cuit, Courgette. Snacks/Andet: Vin Rosé, Bjorg Galettes de Riz Complet. mere..
|
|
1900 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|