Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1805 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 223,98g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Frokost: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Ашан Булочка с Кунжутом, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вкусное Море Кета в Масле. Aftensmad: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Belvita Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Вода. mere..
|
|
150 kcal
|
Motion:
Бег умеренный - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|