Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2010
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 71,20g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 20,57g.
Morgenmad: Diet Dr Pepper, String Cheese. Frokost: Cobb Salad. Aftensmad: Cheddar Cheese, Zucchinni Squash, Rib Eye Steak. Snacks/Andet: Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|