|
Талия 64,5 см бедра 92 см , бедро 49,5 см
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
1451 kcal
|
Fedt: 61,02g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 167,74g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Молоково Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Aftensmad: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Груши. mere..
|
stabil vægt
|