Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
1265 kcal
|
Fedt: 37,00g | Prot.: 60,23g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: 糙米飯, 白飯, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 炒高麗菜, 水煮肉片, 花枝, 蝦仁, 米粉（煮熟）. Aftensmad: 水煮蛋, 蜜桃, 炒豆芽, 水煮肉片, 白飯, 糙米飯. Snacks/Andet: 維他露 每朝健康爽酷飲料. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|