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Juhuuu 😃👍🏻 ... unter den Umständen der letzten Woche (kein Sport aber dafür mal wat mehr essen 🤗) bin ich sehr zufrieden und wünsche Euch einen wunderschönen sonnigen Tag ... bleibt Geschmeidig 👍🏻😃😘
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
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1045 kcal
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Fedt: 12,20g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 195,88g.
Morgenmad: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln, Banane, Flohsamenschalen. Aftensmad: Lidl Rote Beete Gekocht, Hokkaido Kürbis, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Konjaknudeln, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Ananas, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett, Eiklar, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Den wünsch ich Dir auch 🙋🏻♀️
04 sep 18 af medlem: Gemella2005
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sehr gut, genieße der Tag😎
04 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wow, toll, dass du so gut halten kannst! Ich wünschte, ich könnte das :D
04 sep 18 af medlem: LillyMunster82
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