Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
2082 kcal
|
Fedt: 72,53g | Prot.: 50,61g | Kulhyd.: 299,41g.
Morgenmad: Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Penny Markt Laugenstange, Dr. Quendt Dinkelchen. Aftensmad: Ja! Joghurt Mild 0,1% . Snacks/Andet: funny-frisch Pom-Bär, funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style . mere..
|
|
1404 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 32 minutter, Sidde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|