Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
1227 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 95,33g.
Morgenmad: Café, Panqueca Dukan. Frokost: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Bolo de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Bolacha Maizena. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Aurora Presunto de Frango, Dukan Pão De Microondas, Pão Italiano. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rmendesreges's Vægt Historie
|