Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
|
1324 kcal
|
Fedt: 42,31g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 130,37g.
Frokost: Nektarinen, Snickers Snickers, Käse und Schinkensandwich, Milch 1,5%. Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, Milch 1,5%, Zucchini, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Rama Cremefine Zum Kochen, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Snacks/Andet: hanuta Hanuta Minis. mere..
|
|
700 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Samsung Health - 22 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|