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Moin
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79 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
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1409 kcal
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Fedt: 57,76g | Prot.: 83,58g | Kulhyd.: 140,68g.
Frokost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rote Paprika, Ei, Dinkelbrot, Edeka Serrano Schinken. Aftensmad: Osterzauber Trüffel A La Tiramisu. Snacks/Andet: Gutes Land Reine Buttermilch, Käsekuchen mit Früchten. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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