Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2018
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
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2167 kcal
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Fedt: 102,77g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 211,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: Edeka Knoblauchbutter, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Langnese Capri, LC Überbackener Bolognese Auflauf. Aftensmad: Mister Choc Bellona Haselnuss, Langnese Dolomiti, Iglo Fischstäbchen, Iglo Filegro Zünftiger Bier-Backteig. Snacks/Andet: Daim Mini, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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