Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2018
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
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2032 kcal
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Fedt: 85,04g | Prot.: 99,72g | Kulhyd.: 216,05g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda Mittelalt, Tomaten, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andet: Banane, Pfirsiche. mere..
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stabil vægt
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