Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
|
1293 kcal
|
Fedt: 32,10g | Prot.: 49,68g | Kulhyd.: 206,88g.
Frokost: Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Lasanha de Berinjela. Snacks/Andet: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Regina Queijo Colonial, Beija Flor Flocos de Arroz. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Cykling - 22 minutter, Hvile - 13 timer og 38 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|