|
Наконец-то начался отвес за эти пару месяцев, а завтра у меня юбилей будет. Постараюсь себя хоть как-то ограничивать. Уже думаю о том, что от пары дней ничего не будет 🙄
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
|
1162 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 68,03g | Kulhyd.: 102,41g.
Morgenmad: Творог 9%, Сметана 15%, Сахар, Виноград. Frokost: Гречневый Суп, Ласунка Мороженое Гран-При. Aftensmad: Гречневый Суп. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|