Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
741 kcal
|
Fedt: 11,27g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 113,54g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Frokost: Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Banane. mere..
|
|
2950 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 25 minutter, Fitbit - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|