Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
498 kcal
|
Fedt: 7,62g | Prot.: 26,71g | Kulhyd.: 80,73g.
Morgenmad: Ого Мюсли Ягодные, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. Snacks/Andet: Мандарины, Дикси Персики Плоские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Sove - 12 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Apple Health - 4 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|