Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
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1126 kcal
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Fedt: 49,51g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 146,35g.
Morgenmad: Physalis, Milchkaffee, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Frokost: Pinienkerne, Rapsöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Essig, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Eichblattsalat, Rucola, Lollo Rosso, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Vonnischatz's Vægt Historie
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