Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
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2431 kcal
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Fedt: 85,87g | Prot.: 95,92g | Kulhyd.: 317,05g.
Morgenmad: Nestle Cini Minis, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Gutes Land Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Nestle Princessa, Pfirsiche. Aftensmad: Milbona Cremosano, Chef Select Tagliolini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pflanzenöl, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Granny Smith Äpfel, Banane, Mohnkuchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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