Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
1197 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 152,82g.
Morgenmad: 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚飯糰. Frokost: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 糙米飯. Aftensmad: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 控肉, 糙米飯, 白飯. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|