Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
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1416 kcal
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Fedt: 83,48g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 114,74g.
Morgenmad: Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Nutella Nutella, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Croissant. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Gelatelli Cola Wassereis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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