Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 58,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
1397 kcal
|
Fedt: 45,97g | Prot.: 149,30g | Kulhyd.: 95,21g.
Morgenmad: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, Вологжанка Кефир 1%, Корица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок. Frokost: Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Куриное Филе. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|