Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
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48,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
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1467 kcal
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Fedt: 53,93g | Prot.: 110,28g | Kulhyd.: 137,13g.
Morgenmad: Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Frokost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andu. Aftensmad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Leite (Leite Integral), Glamour Protein, Flormel Bolinha Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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michelydblank's Vægt Historie
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