Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 116,19g | Kulhyd.: 116,02g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Миндаль, Нектарин. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|