Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
379 kcal
|
Fedt: 9,70g | Prot.: 25,70g | Kulhyd.: 53,74g.
Morgenmad: Cebollas, Tomates, Aguacate, San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo, Sara Lee Delightful. Snacks/Andet: Pepino (con Cáscara), Jícama, BHP Creatina Ultra, Solanum CLA Ácido Linoleico Conjugado, Farmacias Similares Simi Sport con Arginina. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abbyhanelet's Vægt Historie
|