Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1470 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 19,10g | Kulhyd.: 241,73g.
Morgenmad: Домино Торт Марс, Дыня. Frokost: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Aftensmad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Добрый Pulpy Апельсин , Кекс, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом. Snacks/Andet: Мёд, Блины на Молоке. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Studere - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 38 minutter, Hvile - 10 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|