|
Gas keun bro
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 190,38g.
Frokost: Soto Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Keripik Tempe. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Risoles, Roti Putih, Dadar Gulung, Lumpia Ayam, Tahu Isi, Mangga. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|