|
schön wenn man nach 4 Wochen unkontrolliert essen wieder in die Erfolgsspur zurück findet. jetzt ist ja noch relativ einfach. aber wenn das ganze Wasser wieder weg ist geht es wieder langsamer....
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1352 kcal
|
Fedt: 42,47g | Prot.: 91,06g | Kulhyd.: 152,91g.
Morgenmad: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Frokost: Böklunder Schinkenwürstchen, Gekochtes Ei, Cucina Spaghetti, Maggi Buchstaben Suppe. Snacks/Andet: Aldi Lachsschinken, Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Pfirsich. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|