Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1493 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 102,25g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог 5%, Вологодское Льняное Масло. Frokost: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вологодское Льняное Масло. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|