Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
2358 kcal
|
Fedt: 104,52g | Prot.: 197,65g | Kulhyd.: 153,47g.
Morgenmad: Finn Crisp Knäcke Fullkornsrågknäcke, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Fazer Frökusar, Va'gott Proteinknäcke . Frokost: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Alpro Mandelmjölk Osötad, Star Nutrition Whey-100. Aftensmad: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Scan Falukorv, Kelda Mellangrädde. Snacks/Andet: Olw Sourcream & Onion Chips. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|