Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1400 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 105,88g | Kulhyd.: 123,37g.
Morgenmad: Пирожок с Луком и Яйцом. Frokost: Красная Цена Пицца с Колбасой. Aftensmad: Шашлык из Телятины. Snacks/Andet: Ясные Зори Куриные Сердца, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Гост Пломбир Шоколадный, Окей Груша Конференс, Isolate. mere..
|
|
2013 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 18 minutter, Google Fit - 23 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|