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Na da isses ja wieder 😉 Heute habe ich das Wasser vorm Fenster und nicht in den Beinen 😁 Guten Morgen @all und einen schönen Freitag.
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
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1191 kcal
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Fedt: 32,73g | Prot.: 64,65g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, Dinkel- Quark-Brötchen, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Magerquark. Frokost: Maxima Schoko Cappuccino, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Aftensmad: Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Tri Top Sirup Schwarze Johannisbeere, Gurke (mit Schale), Radieschen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Leimer Paniermehl, Gebirgsjäger Jagdwurst, Tomatensauce mit Jagdwurst, D'Antelli Linguine. Snacks/Andet: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Teekanne Marokkanische Minze. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen. Auf den Tag freue ich mich auch wieder. ;)
07 sep 18 af medlem: Haselmaus3
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07 sep 18 af medlem: schockokrossi
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Guten Morgen und ja hier regnet es heute auch.
07 sep 18 af medlem: Gemella2005
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Na bitte, prima👍. Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🙋♀️
07 sep 18 af medlem: Steffie0102
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Huhu, dat läuft, dat Wasser :-) Hihi. Schönen Freitag und guten Start ins WE!
07 sep 18 af medlem: Nizzy1988
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