Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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1497 kcal
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Fedt: 59,47g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 153,20g.
Morgenmad: Zimt, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee, Edeka Getrocknete Aprikosen, DM Bio Datteln, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Frokost: Dr. Oetker Backpulver, Chiquita Babybanane , Edeka Joghurt Mild 0,1%, Kaffee, Schwartau Samt Aprikose, Alpro Soya Original mit Calcium , Ei, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl. Aftensmad: Ochsenherztomate, Leinöl, Milfina Butter , Kaffee, Aubergine, Edeka Bio Lachsfilet. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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