Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1226 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 131,70g | Kulhyd.: 82,40g.
Morgenmad: Jumbo Mini Wortelen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Frambozen, Herbalife Voedingsshake. Frokost: Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Danone Hüttenkäse, Jumbo Kipfilet Gerookt Reepjes, Jumbo Gemengde Salade, Hardgekookt Ei, Jumbo Roze Garnalen, Tommies Snoeptomaatjes. Aftensmad: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Nova Tomatenpuree, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Andet: Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden, Vitalu Volkoren Cracker. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|