Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 55,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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1179 kcal
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Fedt: 36,09g | Prot.: 147,30g | Kulhyd.: 59,70g.
Morgenmad: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Arla Skyr Natur , Clever Apfelmus, Superior Casein Vanilla-Coconut. Frokost: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Kasseler. Aftensmad: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Arla Skyr Natur . Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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