Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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2314 kcal
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Fedt: 54,68g | Prot.: 131,50g | Kulhyd.: 315,54g.
Morgenmad: CREA Melone d'estate, Novi Crema Novi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, CREA Zucchine, Crude, Golden Sun Riso Basmati, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. Aftensmad: Fidel Spinaci, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Cantucci, CREA Banana, CREA Pesche, con Buccia. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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