Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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2036 kcal
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Fedt: 62,94g | Prot.: 73,81g | Kulhyd.: 291,40g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Bauer Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Maggi Texicana Salsa, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kleinemas Bacon Würfel, K-Classic Gnocchi, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Banane. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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