Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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990 kcal
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Fedt: 36,49g | Prot.: 49,27g | Kulhyd.: 119,03g.
Morgenmad: Alpenmark Maasdamer, Rote Paprika, Marmelade, Süßes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Roggen Knäckebrot. Frokost: Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gutfried Putenbraten, Cucina Risotto mit Gemüse. Aftensmad: Manti, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Eridanous Auberginen in Tomatensauce. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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