Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1677 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 220,39g.
Morgenmad: Финик, Пшено, Пахлава, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Медовая Долина Мед Гречишный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Мистраль Рис Акватика Mix, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый суп-пюре. Aftensmad: Арбуз, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Фландерр Ряпушка Вяленая. Snacks/Andet: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Первым Делом Чернослив , Льняные Семена, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Кукуруза Вареная, Фермерское Подворье Молоко 4%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
so.slivkami's Vægt Historie
|