Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
48 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1393 kcal
|
Fedt: 26,50g | Prot.: 26,50g | Kulhyd.: 269,13g.
Morgenmad: Raisins, BN Casse Croûte, Nesquik Chocolat Chaud. Aftensmad: Raisins, Pain de Mie, Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Fraise. Snacks/Andet: Brigadeiros Brésiliens, Pomme, Paysan Breton Crêpe au Caramel au Beurre Salé (30g), Picard Smoothie Fruits Exotiques. mere..
|
|
1157 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mamzelle06's Vægt Historie
|