Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1717 kcal
|
Fedt: 81,40g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью , Компот, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Умница. Snacks/Andet: Магнит Сельдь под Шубой, Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Похудеть Легко1993's Vægt Historie
|