Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
769 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 38,73g | Kulhyd.: 73,72g.
Morgenmad: Apel Merah Lezat. Frokost: Tahu Goreng, Cireng, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Santan, Sayur Campuran, Tomat Ceri, Telur Rebus. Aftensmad: Dimsum, Lengkeng. Snacks/Andet: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Naraya Oat Choco, Bubur Ketan Hitam, Cendol, Gula Pasir, Kelapa, Getuk. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|