Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1185 kcal
|
Fedt: 48,78g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 116,17g.
Morgenmad: Mel, Manteiga (com Sal), Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata. Frokost: Vatapá, Salpicão de Frango, Camil Feijão Rajado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Creme Mel Sorvete de Abacaxi. Aftensmad: Atlhetica Best Whey Churros, Italac Leite em Pó Integral, Batavo Pense Zero Morango (200g), Natural Life Granola Tradicional Light, Mika Pipoca, Só Fruta Milho Verde, Açúcar, Ovo, Maratá Flocão de Milho, Soya Óleo de Soja. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|