Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1383 kcal
|
Fedt: 64,24g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Индилайт Мясо Индейки, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|