Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1170 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 51,09g.
Morgenmad: 酪梨, 酪梨, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 健康廚房 焙煎芝麻醬. Aftensmad: 有皮雞翼（烘烤）, 玉米筍, 小卷, 雞肉, 愛麵族 烏龍麵, 玉米筍, 小卷, 雞肉. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|